無排卵月經、月經失調、突然體重飆升、體毛增加很多,而且備孕很久遲遲沒消息。這些都是多囊性卵巢症候群最困擾女性的問題。相信有多囊的女孩、姊妹都會好奇:多囊如何治好?多囊為什麼找上我?多囊要如何減重?多囊想懷孕怎麼做?等相關問題。我們整理詳細多囊調理的Q&A來為妳解惑
「多囊性卵巢症」是什麼?
PCOS多囊性卵巢症候群,可能是一種代謝疾病,以往認為是卵巢異常分泌過高的男性荷爾蒙、或異常的促性腺泌素分泌(abnormal gonadotropin secretion) 所引起。
已經有不少研究,還發現與胰島素阻抗性(insulin resistance) 而導致血中胰島素過高有關,而胰島素過高導致體內胰島素分泌量愈來愈多,刺激卵巢細胞,產生更多的男性荷爾蒙(androgen,例如睪固酮),連帶影響卵巢的功能。
=關於多囊症狀=
多囊性卵巢容易得糖尿病?
約有5成以上的多囊,會伴隨胰島素阻抗。若沒有即時調整飲食,就容易獲得第二型糖尿病。
不論胖瘦都有機會得到多囊,因為主要是內分泌失調原因。有些人體質本身容易受到排卵失調,而導致體重增加;有些人視同時有神經失調、讓食慾大開,導致吃得過多使得體重增加。
許多醫師、營養師都指出:多囊跟肥胖互為因果關係
多囊是遺傳嗎?
可能是,但更多人是因為飲食習慣不佳、作息失調引起。多囊如何發生在特定人身上、如合影,還尚未被醫學界確定。建議想改善多囊的患者,需要控制體重、控制澱粉攝取量,即可以獲得很大的改善。
👉 多囊性卵巢症候群為何找上我?造成多囊的原因
多囊不調理會影響健康嗎?
因為長期不排卵,使得子宮內膜持續增生易造成子宮內膜癌。
建議還是需要做積極治療!
根據統計,年輕婦女罹患多囊性卵巢症患者,其葡萄糖耐受性試驗不正常佔35%,發生成人型糖尿病佔10%,為正常婦女相同體重的三倍。多囊性卵巢症患者,尤其是肥胖者,易罹患成人型糖尿病。
多囊性卵巢症併肥胖症患者易有高血酯症及高血壓症,罹患心臟血管疾病也比一班人高。這些患者調適生活習慣、減輕體重是很重要的。對多囊性卵巢症併發肥胖症患者,定期抽血檢查看血中膽固醇、三酸甘油脂及飯前血糖濃度是必須的。
=關於多囊調理=
多囊性卵巢症患者的治療中,減輕體重至理想範圍內(BMI小於24)是最重要的。
多囊要怎麼變瘦?
患有多囊疾病的婦女,改變生活型態,可以執行減醣飲食、地中海飲食,有助於減少多囊症狀的發生(像高血脂症及糖尿病的發生)。
👉多囊性卵巢要怎麼吃?掌握8大飲食秘訣!多囊性卵巢要開刀嗎?
如果已經嘗試過吃藥、調整飲食型態仍無法改善,醫生最終可能會建議進行腹腔鏡手術。
👉多囊與肌醇:如何治療改善? - 幸孕福助孕中心多囊性卵巢能夠根治嗎?
其實無法完全根治。因為多囊性卵巢是隨著賀爾蒙變化,而影響症狀出現的嚴重程度。如果沒有好好管理生活習慣,影響賀爾蒙失調,多囊仍會再次失控。
醫生開避孕藥吃,會影響懷孕嗎?
基本上避孕藥只是抑制排卵,不影響卵巢懷孕功能。
詳細的可以看這邊說明:多囊吃避孕藥,會導致不易懷孕嗎?沒有打算懷孕,也能吃肌醇調理嗎?
肌醇除了孕婦、小孩、慢性病患者,都可以補充。而且肌醇對於改善多囊症狀有極佳的效果。
👉1分鐘了解肌醇功效,不只多囊能吃!養出妳的「卵」實力
=關於多囊備孕=
多囊想懷孕該怎麼做?
主因是「不排卵」。醫生可以能會使用排卵藥物,而多囊患者本身也可以努力減肥,有時體重減輕,可使卵巢自動恢復排卵而懷孕,減輕體重也可減少排卵藥的用量。
多囊的卵子品質比較差?
多囊性卵巢症她們的卵巢中有很多小而不成熟的卵泡,其卵泡大多在二十個以上(如右圖),腦下垂體荷爾蒙(濾泡激素FSH)的量分配下來,
連一個卵泡都培養 不起來,形成不排卵以及不孕症的結果。
多囊懷孕,為什麼容易流產?
容易流產的主要原因是,多囊的雄性激素過高。雄性激素過高會影響胚胎著床;而有另一部份是,多囊患者持續長期補充排卵藥,造成內膜薄無法提供胚胎著床。
👉 吃排卵藥會影響內膜厚度嗎?
醫生有開排卵藥,可以跟肌醇一起吃嗎?
肌醇主要是一種營養素,並非藥品。基本上一起補充並沒有衝突,如果有疑慮,可以相隔1-2小時補充。
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