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男人硬不起來?子宮內膜薄怎麼辦?來看「精胺酸」帶來的幫助!

男人硬不起來?子宮內膜薄怎麼辦?來看「精胺酸」帶來的幫助!


精胺酸(L-Arginine)屬於人體必需的一種胺基酸,除了常見強壯身體的幫助,由於近年不孕症、難受孕的夫妻提升,不少醫生開始建議可以補充精胺酸做為孕前調理的營養!

備孕中什麼狀況才需要吃精胺酸?精氨酸對男性、女性的生育能力又有甚麼好處、功效呢?其實好處不少喔!

左旋精胺酸是什麼?

精胺酸可由人體製造,並用於合成蛋白質胺基酸,會在體內轉化為一氧化氮(NO),對血管擴張和血液循環具有調節作用,提升身體的保護力、促進新陳代謝功能。

精胺酸對備孕男女的功效、幫助、好處

左旋精胺酸對男性備孕功效、好處

改善硬不起來、勃起功能障礙

精胺酸能夠提高一氧化氮的生成,從而促進血管擴張,改善男性硬不起來、勃起功能的障礙。
在一項於2003年發表的研究指出請40位25-45歲有勃起障礙的男性,補充有添加松樹皮提取物的精胺酸,可改善勃起、性功能,超過90%男性在三個月後恢復正常勃起。

提升精蟲品質、數量、活動力

研究指出精蟲數量少者,由於精胺酸能使身體製造蛋白質,有利於精子的生成,因此研究中得到74%長期補充左旋精胺酸的男性,精子數量、活動力都有顯著提升,也有益於增加射精量。

左旋精胺酸對女性備孕功效、好處

改善子宮內膜薄、促進卵泡發育

每天6克精胺酸增加子宮內膜厚度
精胺酸對卵巢功能具有調節作用,可以促進卵泡的發育和正常排卵正常,還能改善子宮內血流量循環,幫助增厚子宮內膜、改善內膜薄,讓胚胎能順利著床。




左旋精胺酸什麼時間吃最好?

精胺酸是從小腸吸收經由鈉離子-依賴性運送機轉(此種機轉通常也運輸離胺酸、鳥胺酸、半胱胺酸之運送)。由此可知,精胺酸之吸收乃由特定通道吸收,所以建議避開食物,空腹食用較佳。

如果腸胃較敏感的人,擔心餐前食用精胺酸會感到腸胃不適,則建議於餐後服用比較適當。


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如何正確挑選精胺酸?

一、選擇吸收度高的「左旋」型式
精胺酸有兩種形式,分別是左旋精胺酸(L-精胺酸)和右旋精胺酸(D-精胺酸)。左旋精胺酸是人體能夠有效利用的形式,能提高吸收率!

二、有添加南非醉茄、鋅、松樹皮萃取
在男性方面,南非醉茄、鋅與松樹皮萃取都對提升精子、男性生育力有正向幫助;另外具有抗氧化、加強免疫力,保護機能作用,對備孕男女來講都相當重要。

三、選擇複方營養的精胺酸
不須為了達到不同的效果,每天需要吞服多種營養品,選擇複方營養的精胺酸添加其他相輔的營養,達到互相合作、加強的作用。




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