小產後的7大注意事項提醒與禁忌
1.充足休息
至少要充足休息1星期,多臥床,不行久站,更不要一直走動。(流產週數較大的應視狀況延長休息時間長度)
2.陰部護理
建議穿著寬鬆內褲,出血期間以淋浴為主,不要泡澡避免感染。
3.不要搬重物或劇烈運動
2周內不要搬運重物或劇烈跑跳,減少肚子用力,避免出血發生。
4.不要太快有性行為
建議無出血、無腹痛1~2週後再進行,避免子宮內膜尚未穩定,容易造成感染與出血腹痛發生率。
5.可以洗頭洗澡的
可以洗頭洗澡的沒關係,重點是一定要盡快擦乾身體、吹乾頭髮,重點是不要吹到風而感冒了!
6.情緒調適也很重要
小產引產後的壓力、罪惡感、失落感…等等,對情緒有很大的影響,此時家人或伴侶給予的關懷與支持,是很重要的!
7.注意感染徵兆
流產小產引產最怕的就是敗血症,是一種細菌經由陰道、子宮,感染到全身的疾病,嚴重時甚至會有生命危險,若流產小產後有不明原因的發燒、畏寒、全身虛弱…等症狀,請儘速就醫。
小產後問題Q&A迷思破解
Q:小產後是否需要服用生化湯?
掌握原則 : 若有服用西醫開的子宮收縮劑,就不可以喝生化湯
因兩者的功用相同,都是幫助子宮收縮。另外,因個人體質不同,就算需要服用生化湯,也需經過醫生指示調整劑量,切勿自行前往中藥行抓藥,以免更傷身體。
小產流產後的飲食與生活均需要特別注意,雖然沒有經歷分娩,但依然需要坐月子,如果調養得宜,要再次懷上寶寶不難!切記不要貿然服用湯藥,有任何不適也需諮詢醫生喔!度補充此成份的保健食品有助於此階段身體機能的恢復。
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