想成功受孕15個不可不知數字

造人大計,從何準備起呢?如果你剛好也準備懷孕了,那麽有15個數字的知識,你是一定要知道的。想知道精子和卵子的壽命有多長嗎?想知道月經周期怎麽算排卵嗎?想知道什麽時候最容易受孕嗎?想知道怎麽做會增加受孕成功率嗎?想知道孕前身體調理有哪些注意事項嗎?記住15個數字,讓你輕鬆準備懷孕。

精子與卵子的那些事兒


✔精子與卵子的那些事兒12-24個小時

這個數字是卵子的存活時間。卵子的受精能力最強的時間在排卵後24小時內,進入輸卵管內的卵子,如果在24小時內與精子相遇,精子和卵子就可以結合受精,若此階段精子與卵子失去相遇的時機,則卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般來說,只有在排卵前後的1~2天內同房,才能有懷孕的可能。

✔精子與卵子的那些事兒2-3天

這個數字是精子在女性體內存活時間。雖然精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘,不過在女性體內的存活時間卻能長達3天,神奇的時間差也為精子與卵子相遇受精提供了更多可能。

✔精子與卵子的那些事兒6-7天

這是受精卵完成著床所需要的時間。許多人都不清楚精子和卵子結合需要多長時間,以及精子和卵子結合後多長時間才會懷孕。一般來說,受精過程需要24小時,而受精後第6-7日,胚泡開始著床。著床位置多在子宮上1/3處,植入完成意味胚胎已安置,並開始形成胎盤,孕育胎兒了。

月經週期與排卵期的秘密


✔月經週期與排卵期的秘密14天

如果月經週期規律的話,女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間里,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得潤滑,使精子更容易和卵子相遇。

✔月經週期與排卵期的秘密7天

這個數字是排卵期的有效受孕時間。一般而言,卵子存活時間不會超過3天,精子在女性體內的存活時間一般不超過4天。也就是說,排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天,因為精子可以在女性體內存活最多5天,以及女性排卵之後的2天,因為卵子排出後,只能在女性體內存活2天,也就說,有效的受孕時間一般是7天左右。

✔月經週期與排卵期的秘密0.3—0.5℃

在排卵期期間,你的體溫會上升0.3—0.5℃,排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。女性的基礎體溫一般會隨著排卵期而有所變化,在女性月經周期的前半期,體溫的波動是在36.6度以下的,到了排卵後就會轉入月經周期的後半期,正常情況體溫比前半期還要高一些,正常的波動在36.6度-37度之間,如果體溫上升說明已排卵,大約持續兩週的高溫期後,女性的體溫就會再度降低。

受孕時機:什麽時候最容易懷孕


最佳受孕時機:17點-19點

這個數字是一天之內的受孕最佳時間。意大利科學家卡尼亞奇指出,科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用,它可使大多數婦女的排卵集中在下午5~7時(17點-19點)這段時間

最佳受孕時機:28歲

科學家通過試驗發現,生育的年齡盡量不要超過28歲。因為隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的幾率增高。同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。一般來說,男人的年齡在30—35歲時生育的後代是最優秀的;生理學家公認,女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段,這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,女性並發癥少,分娩危險小,胎兒生長發育好,早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。

最佳受孕時機:8月-9月

八九月份,是一年中懷孕的最佳月份。從醫學角度看,胚胎發育有三個關鍵時期:一是大腦形成期,即受孕第3個月;二是腦細胞分裂期,受孕第6個月以後;三是經細胞發育協調期,受孕第7—9個月。如果選擇八九月份之間受孕,懷孕的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養便於調配的晚秋、仲春季節,胎兒的神經系統可以得到良好的發育。
受孕幾率:如何提高受孕成功率

最佳受孕時機:24

BMI指數為24的女人,受孕成功率高。美國一項研究發現,BMI指數接近24的女性,其懷孕幾率是其他女性的兩倍。你的BMI指數是多少呢?其實算起來也很簡單的哦,公式是:

BMI指數=體重(kg)÷身高(m)2

其實BMI指數為24,是微胖的身材,如果你的指數剛好也是24,就不要為瘦身減肥苦惱了,保持這個身材吧,因為這會讓你比其他人更容易受孕。

最佳受孕時機:10%

偏瘦的女性每增加10公斤,懷孕幾率就會相應提升10%。所以孕前控制體重很重要。根據前文內容,大家可以把最易受孕的標準體重定為BMI指數=24,如果<24,那就適當增肥,如果>24,那就適當減肥。不過要記住,過度肥胖或過瘦,其受孕幾率都會相應減少。

最佳受孕時機:1.7%

這是雙胞胎女人受孕再生雙胞胎的幾率。科學家們通過對雙胞胎的家族的調查,發現有4%的雙胞胎其母親也是雙胞胎,而僅1.7%的雙胞胎其父親是雙胞胎。能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊,本身即為雙胞胎的女性其雙胞胎妊娠機率為1.7%,相反,本人不是雙胞胎而其父母是雙胞胎的女性雙胞胎的發生機率為0.8%。如果母親是雙胞胎,那麽再生下雙胞胎幾率就高達1.7%。

孕前身體調理的秘訣


✔孕前身體調理的秘訣400微克

這是備孕時你每天進補的葉酸量不能超過的數字。雖說不同的人對葉酸補充的需求量不同,不過專家們也認為,補葉酸不是多多益善,如果葉酸補充過多反而會弄巧成拙,帶來副作用。服用葉酸片超過350mg就可能影響鋅的吸收,鋅的缺乏易導致胎兒的發育遲緩,低體重兒增加,也有些人長期大劑量服用葉酸會出現厭食、腹脹、惡心等腸胃病癥……最後,補葉酸盡量食補,多吃綠葉蔬菜。
20%

男性每天吸煙30支以上者,畸形精子的比例超過20%,且吸煙時間愈長,畸形精子愈多。停止吸煙半年之後,精子才可以恢複正常。如果懷孕前夫妻雙方或一方經常吸煙,煙草中的有害成分通過血液循環進入生殖系統,會直接或間接地發生毒性作用。所以,準備懷孕的夫妻雙方,至少在孕前3個月就應戒煙。

✔孕前身體調理的秘訣5-10下

孕前每天做仰臥起坐5-10下,可以提高你的孕力。有些女性不愛運動,有專家表示,如果多做腳部運動,可強化下腹腔血液循環,減少長時間的坐姿帶來的不適,避免腦部充血。每天做仰臥起坐5-10下,可強化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是體力差的標誌,也關系到任脈與胞宮的生理功能。所以多鍛煉能增強孕力,對於將來懷孕的體力負荷與生產都大有幫助。



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  1. This prohibition applies to each the native Muslim inhabitants, but also to Muslim vacationers that go to the nation. Still, there are authorized types of playing that apply to Chinese minority (1/3 of the population) and vacationers, which are not of Muslim religion. Due to the strict Islamic regulation governing the nation – where more than 90% are Muslims – most playing actions are strictly prohibited. Similar to the neighboring international locations, international and local betting web sites are easy to access and local authorities do 소울카지노 not attempt to block them. Macau remains the richest on line casino destination on the planet and the epicenter of the playing trade, having surpassed Las Vegas for gaming revenues. All playing actions in Macau fall underneath the jurisdiction of the Gaming Inspection and Coordination Bureau , which oversees the complete playing trade.

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